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Danse orientale

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La danse orientale est une danse d'origine égyptienne, développée en Afrique du Nord et au Proche-Orient, qui comprend de nombreux styles. Le style majeur, Raqs Sharqi, s'est imposé en Occident à partir des années 1890 et connaît un succès grandissant.
La danse orientale ne se limite pas à des mouvements du bassin. Grâce à la coordination très précise des mouvements, elle sollicite tous les muscles, y compris ceux du ventre et du buste, mais aussi des bras et des épaules. Pratiquée régulièrement, elle permet de tonifier les cuisses, de développer les abdominaux, d’entretenir son dos et surtout d’assouplir les articulations - prévenant ainsi l’ostéoporose. Idéal pour sculpter sa silhouette et améliore son équilibre. Plus insolite, elle permet aussi de muscler son périnée ce qui peut par exemple faciliter l'accouchement.
La danse orientale est accessible à toutes les femmes, quel que soit leur âge, leur morphologie, ou leur niveau de danse. Elle ne présente aucune contre-indication spécifique. Cette danse ancestrale vous invite au lâcher-prise, tout en souplesse. On se laisse emporter par la musique et les mouvements du corps.
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Fiche créée le 23/04/2021 par S Selmael   vue 31 fois.