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Limitez les activités physiques en plein soleil

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Limitez les activités physiques en plein soleil
Durant les heures les plus chaudes, il faut limiter le plus possible l'activité physique et bannir tout effort, comme le sport, le jardinage ou encore le bricolage. Attendez d'être à la fraîche pour vous y atteler. Si vous n'avez vraiment pas d'autre choix, veillez à vous mettre à l'abri du soleil, et à bien vous protéger (chapeau, lunettes, crème solaire etc).

Fiche créée le 25/06/2019 par I Ines   vue 2 fois.