| Limitez les activités physiques en plein soleil | |
| Durant les heures les plus chaudes, il faut limiter le plus possible l'activité physique et bannir tout effort, comme le sport, le jardinage ou encore le bricolage. Attendez d'être à la fraîche pour vous y atteler. Si vous n'avez vraiment pas d'autre choix, veillez à vous mettre à l'abri du soleil, et à bien vous protéger (chapeau, lunettes, crème solaire etc). |
Fiche créée le 25/06/2019 par I Ines vue 2 fois.