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Mangeons une grande quantité de fruits et de légumes

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Là encore, nous ne mangeons pas assez de fruits et de légumes, alors qu'ils fournissent d'importants nutriments protecteurs comme les vitamines et les fibres. Il faudrait en manger au moins cinq portions par jour, en essayant différentes variétés et de nouvelles recettes.

Fiche créée le 29/09/2016 par B Birol   vue 26 fois.