FICHIT

Je m'inscris

Rythmer le sommeil toute l’année

0/5 (0 note(s))
Note donnée : aucune
Le nombre d’heures de sommeil varie en fonction de l’âge

Un bébé : un bébé a besoin de 18 à 20 heures à la naissance, puis 14 à 15 heures environ à 1 an et 10 à 12 heures au cours de sa petite enfance.
Un adolescent a besoin de 9 ou 10 heures de sommeil
Un adulte d’environ 7 à 8 heures
Une personne âgée a besoin de moins d’heures de sommeil

Fiche créée le 16/08/2016 par Xavierbn   vue 15 fois.

Commentaires (1)

Commenter