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Buvez une boisson chaude

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Buvez une boisson chaude
Quand le stress monte, prenez le temps de faire une pause pour siroter une boisson chaude.

Quelle que soit la saison, il n'y a rien de plus réconfortant que de tenir une tasse entre ses mains et de boire un lait chaud, une infusion calmante ou un thé.

Si vous aimez ça, préparez-vous de préférence une tasse de thé noir : une étude a montré que cette boisson en particulier permet de mieux récupérer après une situation stressante.

Fiche créée le 17/06/2019 par I Ines   vue 13 fois.