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Ecoutez de la musique

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Ecoutez de la musique
On le sait bien : passer du temps avec des amis et leur parler de ses soucis est un bon moyen de décompresser.

Malheureusement, on n'a pas toujours de confident disponible pour apaiser son stress et relativiser ses problèmes.

Si vous êtes seul et que vous sentez l'angoisse vous gagner, une autre solution consiste à écouter de la musique.
Mettre un morceau de musique que vous aimez devrait vous aider à réduire votre niveau d'anxiété.

Plus étonnant encore, la science a prouvé que certaines musiques sont plus euphorisantes que d'autres ! On parle à ce propos d'effet Mozart car ce compositeur met en joie la plupart d'entre nous...

Cela ne coûte rien d'essayer avec cette sonate réputée particulièrement enjouée. Installez-vous confortablement et laissez-vous porter par la musique !

Fiche créée le 17/06/2019 par I Ines   vue 4 fois.